沈阳专业空中瑜伽教练培训学校

shengnan

2019-10-17 浏览7929次

沈阳威思丽空中瑜伽教练培训近期招生，沈阳威思丽瑜伽教练培训班培训，安置工作，学员毕业后颁发人力资源和社会部门颁发的《瑜伽师》从业资格，支持网络查询，是迄今为止官方的职业资格。

一、认识空中瑜伽

空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、效...空中瑜伽不仅仅是反重力的原理空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式。

"反重力”达到好的医疗与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗。

课程特色

1.利用普拉提元素更好地核心力量来完成空中瑜伽动作的练习。

2.更注重基础的扎实稳定。

3.更注重安全的辅助。

4.利用普拉提核心控制来规避空中瑜伽对脊柱及骨盆的不稳定因素。

5.更注重稳定性的练习。

三．课程安排

1．空中瑜伽的发展史

2．空中瑜伽的益处

3．什么样的人不适合练习空中瑜伽

4．空中瑜伽设备及注意事项

5．空中瑜伽的原理及练习的原则

6．空中瑜伽的基本知识及体式，教学方法

7．空中瑜伽练习中容易出现的问题

8．呼吸在空中瑜伽的运用

9．空中瑜伽的理疗

10．空中瑜伽的核心肌群的建立

11．盆底肌的练习，如何稳定骨盆

12．如何排课及注意事项

13．考核，总结

14．上一节空中瑜伽

沈阳威思丽瑜伽教练培训班培训，安置工作

1、在拥有近百家从业实训基地，签订，毕业后安排工作；

2、学员毕业后颁发人力资源和社会部门颁发的《瑜伽师》从业资格，支持网络查询，是迄今为止官方的职业资格。

3、中印八大导师联合授课，注重对学员授课能力的培养；

4、包学，学不会下期可以，直到学会为止。

5、学校定期开设工作坊，为学员提供更多课程。

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