哈他艾扬格
课程一：高三级瑜伽体位法与教学120课时
a.体式精讲、功效及注意事项 b.辅助手法矫正 辅助工具运用 c.呼吸在体式中的运用 d.课程编排及教学法 e.模拟讲课训练
课程二：瑜伽理论50课时
a.瑜伽的含义起源及发展史、瑜伽分类 b.瑜伽呼吸法、调息 休息术 瑜伽手印 体位理论 纳迪、七大脉轮、郭萨 阿育吠陀 c.瑜伽饮食及营养学 d.瑜伽理疗瑜伽和其他运动的区别 e.瑜伽解剖学
课程三：身体素质训练与教学100课时
a.柔韧度训练及教学法 b.肌力训练及教学法 c.平衡性训练及教学法
