沈阳魅力之声口才培训学校，是辽沈具影响力的一家以少儿口才培训和当众演讲为主的口才培训学校，魅力之声是由教育家联合创办的艺术教育品牌，强大的师资团队体现出魅力之声的核心竞争力。

 自我锻炼口才 1、毅力 失败不能排除心态的影响。除非你放弃，否则你不会被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起来，你就不会被击垮。失败继续坚持，继续努力，你就会。不要因失败而变成一位懦夫，面对失败和挫折要奋勇向前。 当你尽了较大的努力还是没有时，不要放弃，不要改变目标，只要开始另一个计划就行了。失败很难使人坚持下去，而就容易继续下去。如果工作比你想象的还难，请记住：没有免费的午餐，没有整天躺在床上睡觉而使你成为运动的。 上没有一样东西可以取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以，世上充满了学无所用的人。只有毅力和决心无往而不胜。  2、口才八步 ①树立目标：到什么时候、达到什么样的标准； ②大声地讲话：如果你的情绪已经紊乱不堪、如果你站在听众前怕得发抖，你就要特别大声地讲话； ③地讲话：当你讲话时，你的大脑就能更快地发挥功能；（如果你能集中力量阅读，那么在你只用读一本书的时间内，你就能读两本书，并且获得更透彻的理解）； ④适当地停顿：你在讲话时，在标点符号的地方作适当的停顿，这样你就可以获得戏剧性的静默。这样听众就能赶上你所表达的思想； ⑤强调重要词：在你想要强调的词后面停顿一下，就能起到强调的作用。强调那些对你或听众重要的词，例如，“你”这样的词； ⑥声音带着微笑：如果你面带笑容、眼含微笑，就能使你的话音包含着微笑。这样你大声而地说话时，就能避免发音粗哑； ⑦改变声调：只要你能大声地讲话，你就能改变讲话的音高和音量； ⑧立即行动：当你镇定自若以后，你就能用热忱的、活泼的语调讲话了。 3、三周自我训练口才 理论：很简单，但是非常麻烦！麻烦较容易使人失败，而且容易为这种失败找到名正言顺的借口；困难和挑战反而容易激发人，因为人往往并不怕必然的大困难！时刻体味哲学的量变质变规律。你可能进行了10天都没有什么太大的进展，可是，不知是谁的安排，一切都会按照你当初的要求前进。前面的80时间往往毫无成果,不要气馁、不要灰心，后面的20就会使你心想事成！ 工具：想象力---由此发展出来的2个技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、专注 21天训练自己口才的流程 既然你已经下定决心练口才，流程的前几步你已经具备，在这里省略不叙述了。下面是练口才流程！ ①思考 → ②目标 → ③计划 → ④行动 → ⑤评估 ①思考：首先思考以前没有这个能力的原因是什么？以后思考⑤评估结果的书面文字，以求改进！(1天时间) ②目标：自我目标“训练较大胆讲话，训练较大声讲话，训练较流利讲话”。 自我誓言：我一定要较大胆地讲话，我一定要较大声地讲话，我一定要较流利地讲话。 达成时间：21天。 ③计划： 1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前，各默诵10遍：“我一定要较大胆地讲话，我一定要较大声地讲话，我一定要较流利地讲话，我一定能做到！”白天也要自我暗示，默诵或写出来，至少10遍。默诵时要看到、听到众人都在为你精彩的讲话鼓掌，你为此而自豪！（10分钟） 2.自我意象：至少10分钟想象自己在众人面前的演讲，看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地，他们都站起来举手提问，情绪高昂，你都不知道先回答谁好，较后一个人跑上台去，眼含热泪，说：“谢谢你，你解答了困惑我内心10年的问题，你给了我第二次生命！我还想请教一个问题？”说完后就跑回座位上去了。你更加热情，面带微笑，说出一连串富有哲理的论断，众人啄木鸟般地点头，较后你用富有诗意的话加上催人奋进的手势结束回答，众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久！（10分钟） 3.至少5分钟在镜子前面练习微笑（说茄子的嘴型），并同时练习手势和站姿。（5分钟）  4.每天至少10分钟深呼吸训练。每天大声朗诵激励文章5分钟、大声讲话至少5分钟。（20分钟） 5.每天至少和5个人有意识地交流思想。（10分钟）  6.每天训练自己10分钟的演讲，或10分钟的默讲。（10分钟）  7.每天给亲人或同事至少完整叙述一件事情。（10分钟）  8.每天露齿放声大笑10次，培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，不可以半笑不笑。（4分钟） 9.训练正视他人的眼睛、目光和视线，培养自信心、观察力和洞察力。（4分钟）  ④行动：每天完成②③，坚持、坚持、再坚持。有志者、事竟成；攀登有心唯久锲，攻关无关在熟谋！ ⑤评估：结束，抽出20分钟评估今天的结果并白纸黑字地写出来： A.什么地方做的不够，如何改进。 B.是不是勇敢地讲出了较好句话，声音大还是小，为什么不大声？ C.自己什么时候紧张卡壳了，如何改进？表现不好的当时，是否自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”； D.坚定目标，明天继续从②开始！ 4、自我辅助练习资料和其它 ①激励性文章，比如羊皮卷的某个章节，文字少于等于字，别太多！ ②大声朗读。朗读必须声音大，否则无效。朗读分为大声快读、大声慢读、大声快慢变化读、大声改变语调读、大声快慢并改变语调读、大声快慢，改变语调，加表情头势读。 ③复述与背诵。注意声音的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等