沈阳哪有空中瑜伽教练初级指导课

shenyang

2021-12-07 浏览246次

好消息！重大好消息！瑜伽教练以及准瑜伽教练们注意啦！
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推荐课程

阴瑜伽教练班
阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。
阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
培训费：2880元
高温瑜伽教练班
高温瑜伽，简单地说就是在一个加热的环境中练习瑜珈。
瑜伽在发展的过程中产生了许多不同的派系，“高温瑜珈”是其中的一个分支，是由印度人比克拉姆在原始哈达瑜伽的基础上创立的。热瑜伽共由26个基本动作组成，它们是从传统的瑜伽姿势中挑选出来，配合两种呼吸法，按照人体肌肉与韧带的特点，科学地排列出牵拉加热的前后顺序。
热瑜伽的倡导者认为，这套动作可以在90分钟内让身体恢复到一个平衡协调的境界，使全身都得到锻炼，能够系统地把充满氧气的新鲜血液*地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态。
培训费：980元咨询课程详情

瑜伽教练培训

瑜伽并不要求练习者身体柔软且兼具力量，而是您在一种安全的状态下、不断的练习中慢慢的得来。我们任何一堂小班课堂中，您都会体验到导师的高度重视，对您体位的调整，以及亲切的鼓励和训练中油然而生的集体力量。在线客服

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