沈阳威思丽瑜伽教练班学费

shengnan
2019-09-18 浏览6132次

沈阳威思丽瑜伽教练培训学校,在拥有近百家从业实训基地,签订,毕业后安排工作;学员毕业后颁发人力资源和社会部门颁发的《瑜伽师》从业资格,支持网络查询,是迄今为止官方的职业资格。


威思丽空中瑜伽教练培训,瑜伽教练必学课程

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一、认识空中瑜伽

空中瑜伽,又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有的放松、疗愈、效...空中瑜伽不仅仅是反重力的原理空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式。

"反重力”达到好的医疗与传统瑜伽的倒立不同的是,反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。由于对于脊椎的压力为零,反重力瑜伽有着很好的医疗。

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二.课程特色:

1.利用普拉提元素更好地核心力量来完成空中瑜伽动作的练习。

2.更注重基础的扎实稳定。

3.更注重安全的辅助。

4.利用普拉提核心控制来规避空中瑜伽对脊柱及骨盆的不稳定因素。

5.更注重稳定性的练习。 

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三.课程安排:

1. 空中瑜伽的发展史

2. 空中瑜伽的益处

3. 什么样的人不适合练习空中瑜伽

4. 空中瑜伽设备及注意事项

5. 空中瑜伽的原理及练习的原则

6. 空中瑜伽的基本知识及体式,教学方法

7. 空中瑜伽练习中容易出现的问题

8. 呼吸在空中瑜伽的运用

9. 空中瑜伽的理疗

10. 空中瑜伽的核心肌群的建立

11. 盆底肌的练习,如何稳定骨盆

12. 如何排课及注意事项

13. 考核,总结

14. 上一节空中瑜伽

沈阳威思丽瑜伽教练学校教学模式采取理论与实践相结合,让学员既学到扎实的瑜伽理论,又学到实用的授课技能。课程包括初、中、高、级哈他瑜伽、艾杨格瑜伽、空中瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜珈、球瑜珈、理疗瑜伽、孕产瑜伽、普拉提等课程,其中威思丽高温减脂瑜伽为威思丽特色课程,曾多次获奖。



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