第二次：夯实基础、克服紧张

表达的基础理论知识的学习，让你表达更清晰流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况，使你从演练中掌握克服紧张情绪的方法，运用五何公式，表达简洁有效，彻底根治紧张心理。

第三次：顺序条理、沟通公式

条理公式是即席表达的重要公式，课堂上采纳各种方式训练，既锻炼表达能力、也锻炼了思维能力，增强在高压力环境下即席表达能力的锻炼。通过对人际关系本质的探究，运用FROM和FISH公式，解决沟通不到位、没话说硬找话题的尴尬等等人际交往中一切困惑。

第四次：场景再现、抒情表达

通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己说话的感染力和表现力，引人入胜,使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你的畅谈之间。

第五次：酒桌敬酒、酒宴祝词

恰当的酒桌敬酒，能受到领导的重视、广泛结交同性异性朋友、人际相处更和谐。学习在酒宴场合中的当众发言，让你在酒宴上不失大体、洒自如，在酒桌上如何给人敬酒。掌握致祝酒辞公式、语言炸弹的作用、讲话平台的意义和重要性等。

第六次：对话训练、和谐人际

针对沟通平淡不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，对话训练让你不能不改，改善后你会意外的发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的对话亲和力的不同；让你的语言更生动活泼！半脱稿的讲话是实际应用非常普遍，课堂掌握方法。再教你如何人物的介绍，语言具体有效描述他人，和介绍自己一样得人们的赞同！

第七次：自我行销、竞岗竞聘

掌握自我行销的原则、体验语气肯定的效用、养成自我肯定的习惯。演练是教你在不同的场合掌握不同的介绍方法，充分体现个人魅力。学习求职竞聘的公式，现场即席训练竞岗竞聘演讲，以及回答疑难提问方法。

第八次：拓展心境、魔术公式

通过加强视觉的辅助，让你的语言散发耀眼光彩；让你的肢体语言更加丰富多彩，综合表达手段的添加，让你如虎添翼，从而增强个人表现力！还能学到平时很少接触的魔术公式，它能增强讲话的说服效力，创造有效沟通；使你成为焦点、发耀眼光芒！

第九次：会议主持、辩论训练

社会各类会议很多，课堂学习会议主持公式，现场指定会议，即兴串词的训练，学习为各类会议做主持人。运用辩论公式，对同一观点正反两说，侃侃而谈、彰显个人魅力，建立站立思考能力、增强即席讲话的思维能力和应变能力。

第十次：即兴发挥、挥洒自如

即席发言要有一定的应变能力，如果你说话不灵活、反映慢，想象力不够丰富的话，你就没办法即兴发言，同时你也会错过很多机会！发言的综合训练，让你学会即席构思，加强想象力，运用所学知识，你的话语如行云流水——细细绵绵，如大江东流—万物所向，如小溪叮咚——意味深长；展现个人风采！