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沈阳威思丽瑜伽教练培训学校

瑜伽教练培训、肚皮舞教练培训

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沈阳威思丽2020年瑜伽全能班火热预定中

沈阳威思丽瑜伽教练培训全能班热招中毕业后推荐高薪工作,学不会免费重学,名师任教,毕业后通过考核颁发国家认可的证书。

在这里你能学到

一、初中高级瑜伽体位法与教学法

1.体式标准示范、进入体式准备、体式运行轨迹、保持体式细节讲解,退出体式流程

2.体式引导词艺术表达

3.体式功效及注意事项

4.辅助训练及错误矫正教学

5.初级及高级变体体位法

6.呼吸在体式中的运用

7.体式在课程编排中的运用

8.体位法练习及引导词表述、模拟讲课训练

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二、瑜伽理论

1.瑜伽的含义起源及发展史

2.瑜伽的流派,传播与发展过程

3.瑜伽的练习索引及原理

4.瑜伽手印、曼陀罗唱诵

5.瑜伽功法(瑜伽放松休息术调息法、收束与契合瑜伽静坐调心术、瑜伽冥想)

6.瑜伽清洁法(涅缇法及商卡排毒)

7.瑜伽饮食及营养学

8.瑜伽和其他运动的区别

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三、瑜伽解剖学

1.运动系统之骨、骨连结、骨骼肌的认识

2.发展肌肉力量与柔韧性的原理与方法

3.瑜伽体式解剖学分析

四、体适能强化提升训练与教学

1.体适能基本概念

2.运动损伤的概念、成因及处理方法

3.柔韧度提升训练及教学法

4.肌力提升训练及教学法

5.平衡性提升训练及教学法

五、教学实践

1.课堂的编排与课程设计

2.课堂音乐的选择技巧

3.分组式模拟课程

六、毕业考核

1.笔试考核

2.体位抽选考试

3.模拟授课考核

4.颁发毕业证书

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